Journal de spessf, 21 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2016:
2026 kcal Gras: 98,21g | Prot: 148,30g | Glu: 130,36g.   Petit Déjeuner: Огородников Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Знак Хлеба Слоеные Полосочки с Сахаром, Плов со Свининой, Яичница, BSN Протеин Syntha-6. Déjeuner: Солянка Сборная Мясная, Курица Вареная. Dîner: Приготовленный Яичный Белок, Спагетти, Курица Вареная. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2.5%, BSN Протеин Syntha-6. plus...
poids stable



     
 

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