Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2016
|
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 69,13g | Prot: 148,93g | Glu: 144,52g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Торт Наполеон, Овсяные Отруби, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Редис, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dîner: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
2403 kcal
|
Exercice:
Musculation - 55 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Happy-life
|