Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2016
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1846 kcal
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Gras: 61,26g | Prot: 57,34g | Glu: 257,27g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Schwan's Egg White, Cheese & Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Ginger Ale. Dîner: Fresh'n Easy Garden Salad, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Newcastle Brown Ale, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Butter or Sugar Cookie, Central Market Almond Nut Clusters. plus...
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2259 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johnpersico
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