Journal de Repigo, 23 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2016
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2016:
1482 kcal Gras: 51,73g | Prot: 105,91g | Glu: 120,24g.   Petit Déjeuner: Mandarina. Déjeuner: Salmón Ahumado, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Yogur Natural Edulcorado, Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Dîner: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Picos Camperos, Ensalada Mixta, Gambas, Pescado Plancha. Snacks/Autre: Coco. plus...
1865 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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