|
Da ist sie, die 7 da vorne 😆 die hab ich zuletzt vor über 25 Jahren da gesehen 🤗 man ist das Geil 😎
Wünsche euch allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest 🎁☃🎄mit vielen leckeren Sachen, die man sich normalerweise verkneifen würde 🍗🍔🍟🍰🍫🍹🍺🍧🍾
|
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 58,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 54,07g | Prot: 86,24g | Glu: 187,03g.
Petit Déjeuner: Nudeln (Gekocht), Stockmeyer Leberwurst Fein, Remoulade, Ketchup, Schwarzbrot, Schmitz Gekochter Schinken, Landbäckerei Schwarzbrot, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen. Déjeuner: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Remoulade, Ketchup, Landbäckerei Schwarzbrot, Käse, Gemischter Salat, Schmitz Gekochter Schinken. Dîner: Rindfleischsuppe, Hähnchenbrustfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. plus...
|
|
2782 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hut ab! Tolle Leistung. Sei stolz auf dich!
23 déc. 16 par le membre: LennyNero
|
Ich weiß, Weihnachten ist das superschwer. Aber versuch, sie zu halten. Ich gratuliere dir, die 7 steht dir super!
23 déc. 16 par le membre: Sofianimmtab
|
Saubere Leistung 👍 Hut ab ! Jetzt die Weihnachtszeit genießen und frisch gestärkt und selbstbewusst ins neue Jahr starten !
23 déc. 16 par le membre: bobo1966
|
Tolle Leistung! 👍👍👍 Bin gespannt, ob ich das auch noch erreiche...🌞
23 déc. 16 par le membre: Viviace
|
vivi@ auch wenn bei dir die 7 mehr mit einem Fluch gleichkommt 👿 bei mir bringt sie Glücksgefühle 😊 bin mir sicher du besiegt diesen Fluch und machst das mit Leichtigkeit.
23 déc. 16 par le membre: Harry Losch
|
Harry, an 1. Stelle würde ich die auch willkommen heißen 😉🌞
23 déc. 16 par le membre: Viviace
|
Ich danke euch allen und ich bin mir sicher das wir alle nach Weihnachten unsere gesteckten Ziele erreichten werden👍😎
Liebe Grüße Harry
23 déc. 16 par le membre: Harry Losch
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Harry Losch
|