Journal de RAUL FERA, 24 déc. 16

Piscina: natação e caminhada por, aproximadamente, 1 hora.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2016:
1232 kcal Gras: 48,27g | Prot: 76,64g | Glu: 120,60g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Churrasco. Dîner: Taeq Granola com Uva, Banana, Damasco e Maçã, Café com Leite Desnatado. Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melancia, Café com Leite Desnatado. plus...



     
 

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