Journal de Asude Zehra, 09 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2016
71 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2016:
1474 kcal Gras: 55,76g | Prot: 44,26g | Glu: 204,48g.   Petit Déjeuner: Eti Burçak Sultani, Ülker Canpare Fındık Kremalı. Déjeuner: Salçalı Makarna, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Elma. Dîner: Sucuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Susamlı Simit, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Patatesli Börek. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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