Journal de sandariiajah, 27 déc. 16


Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2016:
1135 kcal Gras: 35,22g | Prot: 41,24g | Glu: 171,42g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus. Déjeuner: Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Dîner: Lontong, Sayur Campuran. Snacks/Autre: Martabak Manis, Risoles, Pisang, Dua Kelinci Kacang Sukro, Mangga. plus...
1621 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Pole Dance - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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