Journal de vlasovaanastasia, 28 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2016
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2016:
1442 kcal Gras: 63,62g | Prot: 84,77g | Glu: 142,01g.   Petit Déjeuner: Oreo Печенье, Банан, Апельсиновый Джем, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чернослив, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сгущенка, Кофе. Déjeuner: Чернослив, Грецкие Орехи, Творог 5%, Куриный Суп, Курица Вареная. Dîner: Горбуша, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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