Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2017
|
89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 9,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 43,14g | Prot: 118,39g | Glu: 199,04g.
Petit Déjeuner: Bananas, Advocare Spark on The Go, PBfit Peanut Butter Powder, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Blueberries. Déjeuner: Starbucks Ancho Chipotle Chicken. Dîner: Steamed or Poached Salmon, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Cooked Carrots, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice. Snacks/Autre: 22 Days Almond Butter Chocolate Chip. plus...
|
|
3066 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 15 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 21 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DLiving2
|