Journal de marleenboer, 02 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2017
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1204 kcal Gras: 29,42g | Prot: 87,38g | Glu: 144,64g.   Petit Déjeuner: Koffie, Koffie met Melk, Kaneel, Granny Smith Appels, Krenten, Magere Yoghurt. Déjeuner: Hardgekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Bruine Boterham. Dîner: AH Italiaanse Roerbakgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Koffie met Melk. Snacks/Autre: Groene Thee, Zespri Kiwi Green, Mandarijn, Hero Aardbeienjam Extra, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Knäckebröd Sesam. plus...
2178 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
succes!! 
02 janv. 17 par le membre: Annette.M



Historique de poids de marleenboer


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