|
Opnieuw beginnen👙
|
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 100,14g | Prot: 46,34g | Glu: 106,35g.
Petit Déjeuner: Volkoren Brood, Boter. Déjeuner: Omelet of Roerei met Kaas. Dîner: Jumbo Crème Brûlée, Jumbo Biologische Spekreepjes, Jumbo Verse Rookworst Fijn, Zuurkool (Bereid), Aardappelpuree (van Verse Aardappelen). Snacks/Autre: Jumbo Shanghai Nootjes, Mandarijn, Griekse Yoghurt, Aardbeien. plus...
|
|
2402 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lind@@h
|