Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2017
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1107 kcal
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Gras: 42,02g | Prot: 91,89g | Glu: 45,19g.
Petit Déjeuner: Cucumber (Peeled), Salt, Frigo Cheese Heads Superstring, Now Foods Organic Spirulina Powder, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Sea Salt, Smithfield Pork Tenderloin. Dîner: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Boiled Egg, Sweet Pickle Relish, Kraft Mayo, Yellow Mustard. Snacks/Autre: Brach's Star Brites Spearmint. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Elliptical - 46 minutes, Repos - 11 heures et 14 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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