Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2017
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 74,58g | Prot: 81,44g | Glu: 145,51g.
Petit Déjeuner: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Peren, Mandarijn, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Hema Tapenade Zoete Peper met Roomkaas, Mandarijn, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Dîner: Kühne Franse Mosterd, Zaanse Mayonaise, Stegeman Gebraden Kalkoenfilet, Lijnzaad, Green Grocer's Groentepannetje. Snacks/Autre: Smiths Hamka's Mini, Komkommer (met Schil), Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Komkommer (met Schil). plus...
|
|
3322 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Nettoyage - 4 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Wendy1435
|