Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2017
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1782 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 76,14g | Glu: 222,60g.
Petit Déjeuner: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Ananas Vers, Banaan. Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Geitenkaas Oud 50+, Albona Donker Volkoren Brood. Dîner: 4-Seizoenenstampot met Slavink JB Food. Snacks/Autre: Appel. plus...
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3361 kcal
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Exercice:
Travail - 9 heures, Musculation (Modérée) - 12 minutes, Cross Training - 8 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 2 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Roejor 19
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