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There we go. Holiday feasting and slacking off has been pretty much erased.
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2959 kcal
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Gras: 149,10g | Prot: 239,05g | Glu: 163,96g.
Petit Déjeuner: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), No Name Old Cheddar Cheese, Johnsonville Original Breakfast Sausage Rounds, Fried Egg. Déjeuner: Plain Yogurt 10%, All Natural Crunchy Peanut Butter, Whey Isolate, Coconut Flour, Plain Yogurt 10%, All Natural Crunchy Peanut Butter, Whey Isolate, Coconut Flour, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Brown Rice, Chicken Breast (Skin Eaten). Dîner: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Autre: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, President's Choice Cream on Top Lemon Yogurt. plus...
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2468 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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