Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2017
|
90,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 71,87g | Prot: 78,14g | Glu: 300,57g.
Petit Déjeuner: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Tesco Strawberry Jam, Tesco Crunchy Peanut Butter, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes. Déjeuner: Tuna Wrap, Roll, Sainsbury's Leek & Potato Soup, Anchor Butter. Dîner: KP Original Salted Peanuts, Weight Watchers Macaroni Cheese (380g), Aldi Sweet Chilli Sauce. Snacks/Autre: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Lucozade Zero Calorie Orange, Soreen Banana Lunchbox Loaf, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coffee with Milk. plus...
|
|
2735 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Golf (à Pied) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JoelPH
|