|
9 ONS,is niet veel maar het begin is er, moet nog steeds meer water drinken maar vind het deze tijd van het jaar gewoon een opgave....
|
1120 kcal
|
Gras: 34,54g | Prot: 54,53g | Glu: 146,74g.
Petit Déjeuner: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Aldi Aardbeienjam, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Magere Yoghurt met Perzik. Déjeuner: ERU Smeerkaas, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Volkoren Brood. Dîner: Lidl Spinazie A La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rundergehakt, Olijfolie. Snacks/Autre: Yoghurt (Mager), Appel, Zespri Kiwi Gold. plus...
|
|