Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1524 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 56,71g | Glu: 206,31g.
Petit Déjeuner: Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Зерновой, Виктория Борщ Украинский. Dîner: Грецкие Орехи, Плов с Курицей. Snacks/Autre: Победа Шоколад Горький 55%, Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Апельсин, Мандарины. plus...
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3015 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Vélo Elliptique - 23 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 7 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de яхонтовый ларец
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