Journal de Happy-life, 10 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2017
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1539 kcal Gras: 51,21g | Prot: 137,56g | Glu: 134,24g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита. Déjeuner: Castello Сыр Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Dîner: Prosto Рис Гармония Фитнеса, ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Autre: Русский Хлеб Лепешка Пита, Савушкин Продукт Творог 1%. plus...
2252 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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