Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2017
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2242 kcal
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Gras: 82,89g | Prot: 95,54g | Glu: 205,94g.
Petit Déjeuner: Alpro Yoghurt Naturel met Amandelen, Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Banaan, Plus Varkenslever. Déjeuner: Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Van Dobben Bitterbal. Dîner: AH Maaltijdsalade met Gerookte Zalm, AH Halfvolle Melk, LU Scholiertje, Witte Tafelwijn, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). plus...
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2366 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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