Journal de Tanya49, 10 janv. 17

just dont know.....
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1158 kcal Gras: 55,72g | Prot: 81,55g | Glu: 80,10g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Selati Sweetener, Jacobs Instant Coffee. Déjeuner: Vinegar, Onions, Cucumber (Peeled), Pork Backribs. Dîner: Woolworths Mixed Vegetables, Venison/Deer Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Autre: Peaches, Safari Mixed Nuts, Tap Water, Biltong, Green Tea. plus...
2093 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Don't lose hope. Its an up and down thing 
10 janv. 17 par le membre: Charleenm
You have good "weigh in" days and others are krap :) Don't stress just keep going :)  
11 janv. 17 par le membre: Msalicat1

     
 

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