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1449 kcal
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Gras: 26,28g | Prot: 77,03g | Glu: 228,56g.
Petit Déjeuner: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Déjeuner: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Freshona Gehackte Tomaten, Beste Ernte Speisekartoffeln, Rapsöl, Hokkaido Kürbis, Lidl Rote Kidney Bohnen. Dîner: Ferrero Küsschen, Kinder Schoko-Bons, Storck Campino Früchte, Sugarland Funny Worms, Gewürzgurken, Wasa Roggen Dünn, Coquette Bihun-Suppe. Snacks/Autre: Grapefruit, Kaufland Granatapfelkerne, Mars Celebrations (10g), Möhren, Clementinen. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de helko81
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