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newnormal
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10 janv. 17
Journal de newnormal, 10 janv. 17
Profil de newnormal
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Don't dwell on what went wrong. Instead, focus on what to do next. Spend your energies on moving forward toward finding the answer. ~ Denis Waitley
If only it was that easy to actually do :) Dissecting what went wrong ad nauseum, however, keeps you stuck and paralyzed. When in doubt, do SOMETHING, then reevaluate and tweak and do SOMETHING again.
Have a good day, buddies.
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,7 kg
.
Reste à parcourir:
21,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 janvier 2017:
719 kcal
Gras: 40,84g | Prot: 45,05g | Glu: 54,84g.
Petit Déjeuner:
International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee.
Déjeuner:
Hill Country Fare Sliced Cheddar Natural Cheese.
Dîner:
Broccoli, Fried Egg, Publix Low Sodium Bacon.
Snacks/Autre:
Arnold Pocket Thins 8 Grain.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
I needed that today. Thanks!!
10 janv. 17 par le membre:
KTB30
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Historique de poids de newnormal
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