Journal de africanfairy, 12 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2017
117,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1405 kcal Gras: 48,82g | Prot: 71,43g | Glu: 167,07g.   Petit Déjeuner: Aldi Bio Apfelmus, Kölln Haferkleie Balance, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Rapsöl, Ei, Knorr Honig & Senf Dressing, Gemischte Blattsalate. Dîner: Laugenstange, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Exquisa Vanillequark, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), McDonald's Hamburger. Snacks/Autre: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Kaffee mit Milch und Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Quark Creme, Exquisa Vanillequark. plus...
3096 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, wii fit plus - 43 minutes, Repos - 17 heures et 17 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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