S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
obirfilmsever
Journal
14 janv. 17
Journal de obirfilmsever, 14 janv. 17
Profil de obirfilmsever
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
bolca kötü karbnhidratla gecen bir hafta çizelim şuraya.. neyse o 69 buraya gelecek
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,9 kg
.
Reste à parcourir:
5,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 janvier 2017:
1252 kcal
Gras: 50,77g | Prot: 52,35g | Glu: 151,34g.
Petit Déjeuner:
Tahin Pekmez, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği.
Déjeuner:
Elmalı Kurabiye, Mercimek Köftesi.
Dîner:
Pirinç Pilavı, Salçalı Makarna, Kuru Fasulye.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
aynen... bunlar hep havalardan... 😧
14 janv. 17 par le membre:
scan29
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de obirfilmsever
Voir l'Historique Complet