Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2017
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 41,98g | Prot: 96,86g | Glu: 219,80g.
Petit Déjeuner: Korn Mühle Mehrkornschnitten, Lidl Kochschinken, Goldessa Balance, Deluxe Rinderschinken, Maribel Himbeere Pfirsich, Géramont Kräuter-Leicht, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben. Déjeuner: Tomaten, Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Hühnchen-Nudelsuppe. Dîner: Orangen, Pomelo. Snacks/Autre: Kinder Bueno, Mon Chéri Mon Chéri, Getrocknete Feigen, Sprengel Edelste Pralinen. plus...
|
|
2909 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Stepper - 45 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de helko81
|