Journal de Kapodas, 16 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2017
119,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1127 kcal Gras: 82,28g | Prot: 70,20g | Glu: 41,49g.   Petit Déjeuner: Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Ijsbergsla, Oldenlander Chipolataworstjes, Zaanse Mayonaise. Dîner: AH Rundergehakt, AH Spitskool. Snacks/Autre: AH Excellent Droge Worst, Linessa Jonge Kaas 30+, Groene Olijven. plus...
3154 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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