Start weight 9 January 2017 86.5kg
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 29,46g | Prot: 52,50g | Glu: 200,28g.
Petit Déjeuner: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Jungle Oats. Déjeuner: Cooked Corn, PnP Butternut, KOO Chick Peas. Dîner: Droewors, Sauvignon Blanc Wine, Spaghetti. Snacks/Autre: Wilson's XXX Mints, Wilson's XXX Mints, Danone Strawberry Yoghurt, Watermelon. plus...
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2820 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Natation (Lent) - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de lalavr
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