Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1889 kcal
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Gras: 73,89g | Prot: 106,96g | Glu: 202,57g.
Petit Déjeuner: Valio Arki Raejuusto, Puolukka, Pakkasmarja Mustaherukka, Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Maitokahvi. Déjeuner: Maitokahvi, Rasvaton Maito, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Punakaali, Tuorekurkku (Kuorineen), Leivitetty Kala. Dîner: Valio Arki Raejuusto, Avokado, Risella Täysjyväriisi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Snacks/Autre: Valio Arki Raejuusto, Omenat, Omena, Cashewpähkinät. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Kävely - 1 heure, Kuntosali - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sartsa48
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