Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2017
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1554 kcal
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Gras: 115,10g | Prot: 93,22g | Glu: 36,43g.
Petit Déjeuner: Suco de Limão, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Café, Ovo Cozido. Déjeuner: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Cozido. Dîner: Kefir de Leite, Qualitá Palmito Açaí, Pimenta Cambuci, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo Frito. Snacks/Autre: Café, Ovo Cozido. plus...
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2971 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Musculation - 40 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Ser_saudavel
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