Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2017
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118,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 28,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1638 kcal
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Gras: 33,73g | Prot: 181,34g | Glu: 152,06g.
Petit Déjeuner: Dole Bananas, Apples, Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Publix Skim Milk. Déjeuner: Fresh Express Cole Slaw, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crowley Nonfat Cottage Cheese, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Dîner: Kroger Pulled Turkey. plus...
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3669 kcal
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Exercice:
Treadmill walk/Run - 1 heure, Zumba - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JGreen34
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