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John10251
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20 janv. 17
Journal de John10251, 20 janv. 17
Profil de John10251
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It's great to see the Blue line. Now, to get to the goal line would be super!!!
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,6 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 janvier 2017:
1821 kcal
Gras: 90,30g | Prot: 108,95g | Glu: 147,26g.
Petit Déjeuner:
Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Diced Onions, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Smithfield Thick Cut Bacon.
Dîner:
Mahatma Jasmine Rice, Pepper Steak, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Glory Foods Kale Greens.
Snacks/Autre:
Kroger Salted Peanuts.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice loss there, John!
20 janv. 17 par le membre:
warrenwinter
Yay!
20 janv. 17 par le membre:
HCB
Nice recovery from the holidays, John!
20 janv. 17 par le membre:
mskestrela
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Historique de poids de John10251
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