Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2017
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3315 kcal
|
Gras: 150,39g | Prot: 120,73g | Glu: 333,06g.
Petit Déjeuner: Окей Груша Конференс, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ремит Пармская Колбаса, Яблоко Зеленое, MacCoffee Кофе 3 в 1. Déjeuner: Яблоко, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог 3%. Dîner: Шампиньоны, Сыр Сулугуни, Вино Сухое, Торт Наполеон, Креветки (Вареные или на Пару), Уха. Snacks/Autre: Айсберри Щербет Смородина, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. plus...
|
|
1734 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|