|
Helkkari. Dieetin eka lipsu... pakko oli syödä yks suklaacoocie ( joita perheelle toissapäivänä leivoin) nyt jo harmittaa. Laskurin mukaan 130 kcal
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
598 kcal
|
Gras: 9,92g | Prot: 64,54g | Glu: 59,31g.
Petit Déjeuner: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. Déjeuner: Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Pirkka Viipaloidut Herkkusienet, Pirkka Vihannessekoitus, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta. Snacks/Autre: Pakasteherneet, Raejuusto (Rasvaton), Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, Rucola-salaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Subway Suklaa Cookie. plus...
|
|
1624 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
21 janv. 17 par le membre: tiina_makela
|
Turhaan harmittelet, eiköhän dieettiin nyt yksi keksi mahdu. Tai nyt kun tarkemmin katsoin, niin eipä taidakaan mahtua... :D
Miten kauan vielä meinaat jatkaa tuota ENE-dieettiä? Itellä on huonoja kokemuksia siitä, mutta toivotan sulle parempaa onnistumista!
21 janv. 17 par le membre: Lumpy-Space-Princess
|
Mikä on ENE? No joktap. Mulla on tälläinen tammikuun haaste, jonka jälkeen annan vähän siimaa sitten.
21 janv. 17 par le membre: tiina_makela
|
ENE on lyhenne erittäin niukkaenergiaisesta. Okei, tätä kuukautta ei kauaa enää ookaan jäljellä. Ihan hyvin menee, jos kerran nyt vasta ensimmäinen lipsu :)
21 janv. 17 par le membre: Lumpy-Space-Princess
|
22 janv. 17 par le membre: kristi.luomahaara
|
Ei maailma tuohon kaadu - kunhan ei tuosta repeä pahemmaksi. :) Suklaaliitynnäiset ovat aika energiapitoisia, sama ongelma minullakin - irtokarkit olisivat parempia retkahduksen kohteita.
22 janv. 17 par le membre: jari007
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tiina_makela
|