Journal de mariflooo, 23 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2017
69 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1294 kcal Gras: 53,15g | Prot: 72,66g | Glu: 142,30g.   Petit Déjeuner: Orzechy Włoskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Syropu Klonowego 100%, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Suszone Jabłko. Déjeuner: Masło Orzechowe, Jogurt Naturalny Light, Syropu Klonowego 100%. Dîner: Chrzan, Sałata, Kaufland Pomidor Cherry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łosoś, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Snacks/Autre: Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Szynka Drobiowa, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy. plus...
1681 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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