Journal de lena_kayat, 24 janv. 17

Хочу поделиться находкой (ну, может, кто-то и знал, для меня же стало таковой): линейка правильного питания Лайт ПП от сети гипермаркетов "Европа". Не рекламы ради, а для тех, кто не всегда успевает приготовить для себя правильный обед или ужин, и мучается в поисках более-менее адекватной быстрой еды. У меня на обед сегодня была куриная грудка с овощами на пару (в составе помимо куриного филе соевый соус, цветная капуста, баклажан, фасоль консервированная, сельдерей, помидор, чеснок). 87,9 ккал на 100 гр (за более подробной разбивкой, чтобы внести в "продукты" Fatsecret пришлось обратиться на горячую линию гипера. не отказали)))все удовольствие 100 рублей 26 копеек за 218 грамм.

---

1173 kcal

Gras: 46,09g | Prot: 69,81g | Glu: 110,23g.   Petit Déjeuner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Чай, Вода (в Бутылке). Déjeuner: Европа Грудка с Овощами на Пару Лайт ПП. Dîner: Европа Десерт Панакота ПП, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Активиа Питьевая Манго, Вода (в Бутылке), Кофе, Банан, Кофе. plus...

3195 kcal

Exercice: Vaisselle - 15 minutes, Conduire - 50 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...