Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2017
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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804 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 70,23g | Glu: 43,33g.
Petit Déjeuner: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Lipton Black Tea Bags. Déjeuner: Atkins Frozen Shrimp Scampi. Dîner: Brown and Wild Rice, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). plus...
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1975 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 12 minutes, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 18 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de slsmitty
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