Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2017
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3135 kcal
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Gras: 108,31g | Prot: 176,03g | Glu: 352,51g.
Petit Déjeuner: Zupa Jarzynowa, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pilos Masło, Jajko. Déjeuner: KFD Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Basmati, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Pomidory. Dîner: Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Lidl Ryż Basmati. Snacks/Autre: KFD X-Gainer, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. plus...
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3203 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 24 minutes, Fitness - 1 heure et 25 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Yodous
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