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PrettyMetty
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24 janv. 17
Journal de PrettyMetty, 24 janv. 17
Profil de PrettyMetty
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I must be holding on to some serious water weight, because I have kept my calories under 1600 a day and I am drinking tons of water. I started a fat burner from GNC on Friday and it gives me energy, but makes me hungry. I have been very disciplined despite the many hunger pains.
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
17,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 janvier 2017:
1796 kcal
Gras: 64,70g | Prot: 76,38g | Glu: 207,23g.
Petit Déjeuner:
Kraft Grape Jelly, Waffle House Bacon Egg & Cheese Sandwich, Gatorade Propel Fit Powder Berry Flavor Water Beverage Mix.
Déjeuner:
Chili's Ancho Salmon.
Dîner:
Strawberries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Gala Apples, Trader Joe's Persian Cucumber.
Snacks/Autre:
Barefoot Moscato, Calavo Avocado, Kroger Chunky Savory Pot Roast Soup.
plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
Drop your calories. That's a lot for someone your weight.
24 janv. 17 par le membre:
ClassicRocker
Cut the Carbs and the cells will release the water
24 janv. 17 par le membre:
cathy1054
I think that both of those suggestion is accurate.
24 janv. 17 par le membre:
diehard3
For me, 1600 is maintenance and I'm bigger than you are. I agree with both commenters: drop your calories and cut the carbs. That will get you losing again.
24 janv. 17 par le membre:
erikahollister
Thanks for the suggestions. I will definitely cut down the carbs and replace them with low calorie green veggies.
24 janv. 17 par le membre:
PrettyMetty
Add some healthy fats to stave off hunger.
24 janv. 17 par le membre:
kimminert
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