Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2017
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2023 kcal
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Gras: 59,60g | Prot: 161,11g | Glu: 202,97g.
Petit Déjeuner: Flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, 100% Pur Jus d'orange, Blanc d'Oeuf, Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Casino Sirop de Menthe, Ketchup, Pain, Leader Price Cœur de Palmier, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Gâteau au Yaourt, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tables du Monde Tortillas de Blé. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2661 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 21 heures, Dormir - 2 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gnoknolok
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