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BM
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1344 kcal
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Gras: 67,46g | Prot: 126,82g | Glu: 62,15g.
Petit Déjeuner: Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Fresh Garden Salsa, Baby Spinach, Egg Whites, Water, Coffee, Lemon, Egg. Déjeuner: Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower, Basil Pesto, Lean Ground Turkey 93/7, Red Onions, Shredded Carrots, Green Peppers, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea. Dîner: Water, Grilled Chicken, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Gala Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Lemon, Water, Chunk Light Tuna in Water (Can), Baby-Cut Carrots, Natural Almonds, Glutamine Powder, Water. plus...
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2075 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures, Cross Training - 30 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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