Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2017
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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997 kcal
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Gras: 29,82g | Prot: 42,31g | Glu: 150,31g.
Petit Déjeuner: Dairyland Skim Milk, Blueberries, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats. Déjeuner: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Grissol Melba Toast, Green Giant Baby Cut Carrots, Kraft All Natural Peanut Butter, Grissol Melba Toast. Snacks/Autre: Almonds, Banana, Almonds. plus...
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2918 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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