Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2017
|
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
997 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 42,31g | Glu: 150,31g.
Petit Déjeuner: Dairyland Skim Milk, Blueberries, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats. Déjeuner: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Grissol Melba Toast, Green Giant Baby Cut Carrots, Kraft All Natural Peanut Butter, Grissol Melba Toast. Snacks/Autre: Almonds, Banana, Almonds. plus...
|
|
2918 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucyde
|