Journal de Yodous, 26 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2017
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3243 kcal Gras: 105,37g | Prot: 178,91g | Glu: 375,92g.   Petit Déjeuner: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pilos Masło, Jajko. Déjeuner: KFD Olej Kokosowy, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Basmati. Dîner: Lidl Kuskus, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Snacks/Autre: KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Lidl Ryż Basmati. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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