Journal de sterey, 26 janv. 17

Bonsoir,

Je demande pour être sûre d'avoir bien compris.

Pour baisser le poids, on doit dépenser + de calories que ce qu'on mange. C'est juste ?

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2397 kcal

Gras: 134,31g | Prot: 107,08g | Glu: 188,34g.   Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Migros Migros Yaourt Moka Léger, Thé sans Sucre. Déjeuner: Poulet (Pané et Frit), Uncle Ben's Riz au Curry et Légumes. Dîner: Migros Emincé de Poulet (Optigal), Endive, Jambon. Snacks/Autre: Muffin aux Pépites de Chocolat, Auchan Cerneaux de Noix, Migros Drink Choco de Léger, Migros Isodrink, Migros Blévita Sésame/Choco. plus...