Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2017
|
77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3182 kcal
|
Gras: 149,22g | Prot: 176,73g | Glu: 310,70g.
Petit Déjeuner: Whipping Cream, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Bananas. Déjeuner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Quinoa (Cooked), Boiled Potato. Dîner: President's Choice Cream First Chocolate Fudge Crackle, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Quinoa (Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
|
|
2125 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 23 minutes, Repos - 17 heures et 7 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jamrobin
|