Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2012
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2732 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 70,96g | Glu: 462,83g.
Petit Déjeuner: Golden Grahams Cereal, Non-Diary Rice Milk. Déjeuner: Spinach, 12 Grain Bread, Cool Ranch Tortilla Chips, Dijon Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Oven Roasted Shaved White Turkey, Shaved Smoked Ham. Dîner: Reduced Sodium Taco Seasoning, Burrito Flour Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Authentic Restaurant Style Salsa. Snacks/Autre: Special Dark Chocolate, Fruit Slices, Special Dark Chocolate, Peppermint Candy Canes. plus...
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2726 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Badminton - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de cheetahfanatic
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