Journal de Egorov Slava, 29 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2017
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 45,39g | Prot: 103,24g | Glu: 188,42g.   Petit Déjeuner: Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Déjeuner: Каждый День Сухарики Ржаные, Красное Яблоко. Dîner: Простые Пельмени, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Лук, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Вафли. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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