Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2017
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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942 kcal
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Gras: 18,37g | Prot: 38,46g | Glu: 166,57g.
Petit Déjeuner: Hummus, Post Spoon Size Shredded Wheat & Bran, Blueberries, Milk (Nonfat). Déjeuner: Grissol Melba Toast, Grissol Melba Toast, Hummus, Green Giant Baby Cut Carrots, Green Giant Baby Cut Carrots. Dîner: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Almonds, Banana, Almonds. plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Bateau ou Canoë - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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