Journal de Cih Mello, 30 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2017
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

937 kcal Gras: 42,22g | Prot: 67,83g | Glu: 73,65g.   Petit Déjeuner: Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Integral (3). Déjeuner: Salsaretti Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Calabresa, Ovo Cozido, Abobrinha. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Kibon Sorvete de Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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